Avantages de la vitamine C pour la peau – Conseils de dermatologues

Les sérums de vitamine C sont légendaires pour une raison: ils fonctionnent vraiment. Ton de peau inégal, texture rugueuse, ridules, cicatrices d'acné, opacité générale - vous pouvez nommer à peu près n'importe quel problème de teint courant et il y a de fortes chances que vitamine C (et les produits de soin de la peau dans lesquels il est présenté) est un traitement recommandé. Comment fonctionne l'ingrédient sur la peau, cependant? Les résultats sont-ils plus brillants et plus lisses grâce au même antioxydant puissant que le jus d'orange que vous buvez quand vous avez un rhume?

Étant donné que l'intérêt pour cet ingrédient est apparemment à son plus haut niveau, nous avons pensé qu'une plongée plus profonde dans les merveilles de la vitamine C était justifiée. Nous avons consulté des experts pour en savoir plus sur ce qui fait de la vitamine C un ingrédient recherché pour les soins de la peau et sur les meilleurs moyens de tirer parti de ses nombreux avantages.

Tout d'abord, qu'est-ce que la vitamine C?

Pour sa peau, la vitamine C est "un puissant antioxydant qui peut neutraliser les radicaux libres", explique Patricia Wexler, dermatologue diplômée du conseil d'administration. "En raison de ses propriétés antioxydantes, la vitamine C contribue au processus de régénération naturelle de votre peau, ce qui aide votre corps à réparer les cellules de la peau endommagées."

Ainsi, de la même manière que la consommation d’aliments riches en antioxydants aide votre corps à lutter contre les radicaux libres, les antioxydants topiques agissent de la même manière pour votre peau, en aidant à compenser les agresseurs quotidiens comme les rayons UV et l’exposition à la pollution atmosphérique. Cours de recyclage rapide sur les antioxydants: Ils préviennent ou réduisent les dommages causés à nos cellules en neutralisant la production de molécules hautement réactives, appelées radicaux libres. En d'autres termes, les antioxydants aident notre corps et nos cellules cutanées à rester en bonne santé.

Ce pouvoir de lutte contre les radicaux libres n'est pas seulement important pour aider à contenir les signes du vieillissement prématuré. En neutralisant ces radicaux libres, la vitamine C pourrait également aider à protéger la peau des changements précancéreux causés par l'exposition aux UV, avait déjà annoncé Joshua Zeichner, directeur de la recherche esthétique et clinique à l'hôpital Mount Sinai de New York. Séduire.

De quelle autre manière la vitamine C est-elle bénéfique pour la peau?

Étonnamment, les bienfaits de la vitamine C sur la peau ne se limitent pas à son statut antioxydant. Il a beaucoup d'autres propriétés curatives pour la peau qui le rendent digne d'une place permanente dans votre armoire à pharmacie. D'une part, parce qu'il est très acide, lorsque la vitamine C est utilisée de manière topique "la peau doit se guérir en accélérant la production de collagène et d'élastine", explique le dermatologue Howard Sobel, basé à New York. N'oubliez pas: le collagène et l'élastine sont des fibres de protéines naturelles qui aident à garder la peau charnue et ferme. Ainsi, en aidant à promouvoir la production de collagène, la vitamine C topique peut aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Un autre avantage de cet ingrédient: il contient une propriété qui inhibe la production de mélanine de votre peau, ce qui provoque une décoloration de la peau, telle que des taches brunes et une hyperpigmentation, explique Wexler. Avec une utilisation topique continue, la vitamine C peut aider à prévenir la formation de taches brunes.

"Il s'agit d'un agent éclaircissant de qualité supérieure qui permet d'éliminer les taches brunes sans altérer la pigmentation normale de la peau", ajoute Sobel.

Comment ajouter de la vitamine C à votre routine quotidienne de soins de la peau?

"La clé n'est pas le véhicule par lequel la vitamine C entre, mais la forme de vitamine C qui est appliquée", explique Kristina Goldenberg de Goldenberg Dermatology à New York. Le terme à rechercher est l'acide ascorbique (également appelé acide L-ascorbique), qui est la forme la plus stable et la plus efficace de la vitamine C dans les soins de la peau.

Cela dit, les trois dermatologues s'accordent pour dire que le sérum est le meilleur produit de soin de la peau à la vitamine C, car "les sérums sont plus efficaces que les crèmes ou les tonifiants", déclare Wexler. De plus, ajouter de la vitamine E à ce mélange est comme un coup de grâce qui sauve la peau.