Qu'est-ce que Pure O? Mon expérience avec OCD marquée par des pensées intrusives

Avertissement de déclenchement: Cet article contient des mentions d'idées suicidaires et des descriptions des pensées intrusives qui peuvent parfois accompagner un trouble obsessionnel-compulsif.

J'ai eu ma première expérience avec trouble obsessionnel compulsif été 2017, même si je n’ai pas reçu de diagnostic pendant des mois. J'étais en vacances en Caroline du Nord, loin de toutes mes angoisses réelles, mais tout à coup, cela ne me semblait plus être le cas. En prenant une douche chaude après un plongeon dans l'océan, j'ai senti mon esprit changer radicalement en une fraction de seconde. Je ne savais pas ce qui se passait ni pourquoi, mais je savais que quelque chose était incroyablement faux.

Au lieu de pouvoir me dissuader de ce que je pensais être une attaque de panique, mon esprit s'est échappé incontrôlable: Je vais me faire mal. Je vais faire du mal à quelqu'un d'autre. Je suis un monstre. Je suis un monstre. Oh mon Dieu.

Quand je suis sorti de la douche, le monde a tourné autour de moi lorsque j'ai agrippé le comptoir de la salle de bain et essayé de retrouver mon équilibre. Ces nouvelles pensées intrusives se retrouvèrent soudainement dans le siège du conducteur et la Lauren rationnelle que je connaissais depuis toujours n’avait plus aucune voix.

Au cours des prochains mois, ma santé mentale a rapidement diminué. Je ne pouvais marcher nulle part sans ces nouvelles pensées qui me harcelaient de me placer devant une voiture. C'était surprenant. Alors que je savais dans mon cœur que je ne voulais pas me suicider ou blesser qui que ce soit, mes pensées m'ont fait craindre de le devenir un jour. Avant mon diagnostic, je ne pouvais même pas passer du temps avec mes amis ou ma famille, de peur de leur révéler ce nouveau secret que je voulais cacher à tout le monde.

Après des mois de dépression à cause de ces pensées néfastes et intenses, j'ai décidé de donner à mon psychiatre un appel très nécessaire et de lui demander une visite. Pendant ce rendez-vous, je tremblais comme une feuille alors que je lui racontais toutes les pensées que je ressentais, complètement pétrifiées par ce que pourrait être sa réponse.

Au lieu de cela, elle hocha la tête avec compréhension. Finalement, quelqu'un a compris ce qui se passait avec moi. Elle m'a donné les réponses que je cherchais - j'avais un trouble obsessionnel-compulsif, et c'était un trouble mental réel. Non seulement j'ai été soulagé, mais j'étais également ravi.

Tout d’abord, quel est le trouble obsessionnel-compulsif?

Le trouble obsessionnel-compulsif (communément appelé TOC) affecte des personnes de tous âges et de tous horizons dans le monde. Selon l'International OCD Foundation, on estime aujourd'hui qu'entre 2 et 3 millions de personnes sont atteintes de TOC aux États-Unis.

L'Institut national de la santé mentale a déclaré: «Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un trouble commun, chronique et durable dans lequel une personne a des pensées (des obsessions) et des comportements (des compulsions) incontrôlables et récurrents qui lui sont propres. répéter encore et encore.

Ce que beaucoup de gens ignorent à propos de ce trouble mental, c’est qu’il existe plusieurs «obsessions et compulsions» courantes. Ceux-ci peuvent inclure le lavage et le nettoyage, la vérification, la répétition, les dommages et la perte de contrôle.

Beaucoup de gens ne voient en OCD que le besoin désespéré de tout nettoyer et de garder les choses organisées. Dans les médias en particulier, les TOC sont probablement décrits comme une variante, ce qui crée de la confusion chez les personnes qui n’ont pas encore été diagnostiquées. Et comme je l’ai appris de ma propre expérience, le parcours de tous avec le TOC ne sera pas le même.

Qu'est-ce qui est purement obsessionnel, ou "Pure O", trouble obsessionnel-compulsif?

L’OCD avec lequel je me bats personnellement est parfois qualifié de «O pur» par les gens. Pour être clair, Pure O n’est pas un diagnostic médical réel, mais bien un terme utilisé par de nombreuses personnes atteintes de TOC qui ont des pensées violentes et intrusives, mais moins de compulsions physiques que la plupart des gens associent à la maladie.