Comment faire passer votre routine de soins de la peau de l'été à l'automne

La chute bat son plein (on vous voit, PSL), il est temps de parler peau. L’automne apporte un temps plus frais (temps des pulls!) Et une baisse de l’humidité, ce qui crée un air sec et vicié et une peau encore plus sèche. "Mélanger cela à la chaleur sèche des radiateurs, et c'est une solution pour les désordres de la peau, comme l'eczéma et la peau sèche et irritée", explique Shari Marchbein, dermatologue à New York. Pour éviter les démangeaisons, voici les cinq principaux conseils des dermatologues pour contrecarrer les freak-outs automnaux liés à la peau.

Essayez un hydratant plus épais

Dites adieu à la crème hydratante légère et sans huile sur laquelle vous étalez tout l'été. Il est temps de travailler avec un hydrateur plus puissant, dit Marchbein. Elle recommande une crème épaisse à base de céramides, qui sont "les acides gras essentiels et sains naturellement présents dans la peau, mais qui doivent être reconstitués pendant les mois les plus froids". Son premier choix? La crème hydratante de CeraVe, qui est également emballée avec de l'acide hyaluronique hydratant.

Ajouter une lotion pour le corps au mélange

Selon Joshua Zeichner, directeur de la recherche en cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Hospital de New York, à la fin de l’humidité estivale, la peau peut commencer à se sentir sèche et à des démangeaisons. Le moyen le plus facile d'arrêter les démangeaisons? En chargeant sur l'hydratation - de la tête aux pieds. "Les hydratants constituent à la fois une barrière protectrice sur la peau, lui permettant de conserver son hydratation et lui permettant d'absorber l'hydratation de la couche externe de la peau", a-t-il déclaré. Nous aimons le meilleur du beurre de beauté pour le corps H2O + gagnant de la beauté.

Réduire les gommages

Comme le temps se refroidit, il est préférable de réduire la consommation d'ingrédients robustes, tels que les rétinoïdes et les glycoliques, déclare Elizabeth Tanzi, fondatrice et directrice de Capital Laser & Skin Care et professeure agrégée de clinique au département de dermatologie du George Washington University Medical Center à Washington. Elle recommande l’utilisation de tampons de traitement glycoliques (comme le Peeling quotidien quotidien Alpha Beta Dr. Dennis Gross emballé avec AHA) ou d’un masque une fois par semaine afin d’éliminer la décoloration provoquée par le soleil de l’été.

Prendre une pilule

"Le début de l'automne devrait coïncider avec le renouvellement de la peau et la réparation des dégâts causés par le soleil et la chaleur estivale", déclare Ava Shamban, dermatologue à Beverly Hills et fondatrice de SkinxFive. "Les antioxydants cutanés peuvent être littéralement épuisés par toute l'exposition environnementale estivale." Son conseil pour la restauration de l'hydratation? Commencez de l'intérieur. "Prenez un supplément liquide interne, car il peut aider à restaurer chaque centimètre de peau sur votre corps", dit-elle. Elle recommande Aethern, qui "a été montré pour augmenter l'hydratation de la peau et l'éclat du visage et des mains".

Investir dans un humidificateur

Stimulez l'hydratation de votre maison en ajoutant votre propre crème hydratante au mélange à l'aide d'un humidificateur, explique Tanzi. Allumez-le dès que vous mettez le feu pour de meilleurs résultats.

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