Les meilleures semelles de chaussures pour marcher et courir – 2018

Semelles intérieures, orthopédie, soulève-talon, coussins de voûte plantaire - il existe de nombreuses terminologies à trier lorsque vous magasinez pour des semelles intérieures de chaussures. Cela peut être assez déroutant de ne pas savoir par où commencer. Le bon côté des choses est que lorsque vous essayez de rendre vos chaussures plus confortables, il existe une option pour chaque paire et chaque personne. Pour clarifier un peu la confusion, j'ai contacté Yolanda Ragland, chirurgienne podologue et fondatrice de Fix Your Feet, Inc. "Une bonne paire de semelles intérieures peut présenter de nombreux avantages", déclare Ragland. "De bonnes semelles peuvent absorber les chocs, corriger les défauts d'alignement, réduire la fatigue, améliorer les performances sportives, améliorer le confort et soulager les douleurs chroniques des pieds, comme la fasciite plantaire." Si tout cela vous semble un rêve mais que vous ne savez pas comment trouver les meilleurs inserts pour vous, consultez les conseils et recommandations de Ragland pour tous les types de problèmes liés au pied.