Les meilleurs conseils pour la peau sèche de l'hiver 2019

Après avoir lu (et, dans mon cas, écrit) quelques bajillions d'histoires sur les soins de la peau en hiver, il est facile de penser que nous avons tous une compréhension assez solide des meilleures façons de lutter contre la sécheresse saisonnière, la desquamation, la desquamation et la gêne générale. Je sais enduire la crème hydratante directement de la douche, passer à un nettoyant doux, mettre un humidificateur thisclose dans mon lit la nuit, enduisez obsessionnellement mes lèvres de baume et ne prenez jamais une douche chaude ou longue (le ciel nous en préserve). Alors pourquoi diable ma peau est-elle encore si sèche? Je me suis tourné vers deux dermatologues de renom, Joshua Zeichner et Doris Day, pour découvrir ce que je pouvais encore faire de mal.

Vous utilisez de la lotion.

Nan. Votre vieille crème hydratante liquide ne va plus le couper. "Assurez-vous que vous utilisez une crème, pas une lotion", explique Day. Et pendant que vous y êtes, augmentez votre dose. "Si vous utilisez une crème le soir, faites-la deux fois par jour et utilisez-la matin et soir." (Pour le corps, on aime Beurre corporel ultra riche Skinfix; pour le visage, essayez Kiehl's Ultra Facial Deep Moisture Balm.)

Vous hydratez au mauvais moment.

"Des études ont montré que l'hydratation immédiatement après le bain est nettement meilleure que de ne pas appliquer d'hydratant du tout ou de l'appliquer longtemps après la douche", explique Zeichner. Pendant les mois d'hiver, rangez votre crème hydratante pour le corps dans (oui, dans!) Votre douche afin de pouvoir l'appliquer directement sur la peau humide avant de sortir de la vapeur.

Votre crème hydratante manque quelque chose.

"Vous pourriez utiliser des hydratants avec les mauvais ingrédients", explique Zeichner. "Recherchez les céramides réparatrices de la peau, qui remplissent les fissures entre les cellules de la peau et aident la peau à se guérir."

Vous utilisez le mauvais nettoyant.

"Évitez les vrais savons, qui ont un pH alcalin et peuvent irriter la peau, l'empêchant de conserver l'hydratation. Utilisez plutôt des nettoyants hydratants pour la peau, qui sont plus doux pour la barrière cutanée", explique Zeichner.

Vous n'utilisez pas de masque de sommeil.

"Le but (des masques de nuit) est de créer un joint perméable sur le dessus de votre peau qui fait mieux pénétrer tout ce qui se trouve en dessous", explique Day. Vous pouvez d'abord appliquer d'autres hydratants (sérums, huiles), puis enduire tout cela d'une épaisse couche de masque de sommeil, et cela aidera tout à s'imprégner plus efficacement.

Vous oubliez l'inflammation.

"Une peau très sèche peut entraîner des fissures microscopiques dans la couche externe de la peau, entraînant une perte d'hydratation, des rougeurs, une inflammation et des démangeaisons. Outre l'amélioration de l'hydratation avec des hydratants, vous devrez peut-être aider à réduire l'inflammation avec une crème de cortisone en vente libre C'est comme un extincteur qui éteint l'inflammation afin que la peau puisse retrouver un fonctionnement normal ", explique Zeichner. Il prévient également d'éviter d'utiliser des crèmes à la cortisone pendant plus de deux semaines d'affilée, car elles peuvent éclaircir la peau. Et si la peau est toujours sèche ou démange après cette période, Zeichner dit qu'il est temps de consulter votre dermatologue pour une version sur ordonnance.

Votre routine de soins de la peau n'implique pas d'enveloppement Saran.

Pour les jambes écailleuses, Day a un remède de bricolage: après avoir pris un bain ou une douche (pas trop chaud!), Séchez la peau, appliquez une crème hydratante riche et enveloppez vos jambes dans une pellicule plastique pendant quelques heures. "Elle ne devrait pas être si serrée qu'elle est contraignante, mais suffisamment serrée pour occlure", dit-elle. Ensuite, couvrez avec de longues chaussettes en coton et laissez les ingrédients hydratants s'infiltrer dans la peau sans s'évaporer.

En savoir plus sur la peau d'hiver:

Vous avez lu? Regardez maintenant la routine complète d'une Rockette: