Quelle est la règle des 60 secondes pour se laver le visage? Conseils d'experts sur la tendance du nettoyage du visage viral

En janvier - la période de l’année où nous nous engageons souvent à nous soigner et à traiter notre peau mieux - une simple règle de soin de la peau est devenue virale sur Twitter. Esthéticienne Nayamka Roberts-Smith encouragé sa suite massive se laver le visage matin et soir pendant 60 secondes à chaque fois. La raison pour laquelle le # 60SecondRule est devenu viral est claire: elle est facile à retenir, ne nécessite pas d’achat de nouveaux produits ni de changement de routine, et, mieux encore, ne prend qu’une minute.

Au fil des ans, j'ai entendu beaucoup d'opinions différentes sur l'importance de nettoyer votre visage. Un dermatologue m'a dit un jour que le nettoyant importait le moins de tous vos produits, puisque vous le lavez tout de suite. un autre m'a conseillé de me laver le temps qu'il faut pour chanter la chanson de l'alphabet dans votre tête. L'horloge de nettoyage a clairement divisé les amateurs de soins de la peau depuis longtemps, nous avons donc demandé aux experts. Combien de temps faut-il pour se laver le visage, et la durée compte-t-elle vraiment?

Sur Gazouillement, Roberts-Smith a décomposé ses raisons pour la règle originale. Selon elle, "nettoyer votre visage (avec vos doigts) pendant 60 secondes permet aux ingrédients du nettoyant de fonctionner réellement". Comme elle l'écrit, "la plupart des gens lavent leur visage pendant environ 15 secondes maximum. Cela adoucit la peau et dissout mieux les bouchons de sébum. La texture et la régularité générale s'améliorent."

C'est une solution simple et délicieusement rapide. Vous me dites qu'au lieu de dépenser 60 $ en sérum de vitamine C, je peux simplement frotter mon nettoyant en pharmacie sur mon visage pendant 45 secondes supplémentaires et voir une peau plus lumineuse et plus uniforme? J'ai été vendu. En fait, j'avais déjà été vendu. Je chante mes A-B-C en nettoyant - parfois dans ma tête, parfois à haute voix, le plus souvent sans même me rendre compte que je le faisais - depuis des années maintenant. Mais qu'est-ce que tous ces suintements et ces chants faisaient réellement sur ma peau?

"Dans nos vies bien remplies, où le lavage du visage peut être fait à la hâte, ou même après une pause dans la douche, le hack beauté pour se laver pendant 60 secondes est une bonne directive", déclare Purvisha Patel, dermatologue et fondatrice certifiée du conseil d'administration. de Visha Skincare. "Cela permet de s'assurer que le nettoyant est appliqué et réellement appliqué sur la peau pendant une minute avant d'être lavé." Patel divise encore plus le temps pour laver chacun des quatre quadrants du visage pendant 15 secondes.

Si vous avez déjà eu un soin du visage, vous remarquerez que l'esthéticienne met une minute ou plus à nettoyer votre peau, en éliminant tout le maquillage et l'huile avec lesquels vous êtes entré. Selon Natalie Fairchild, esthéticienne et thérapeute de la peau agréée chez Heyday, ce temps supplémentaire garantit que votre peau est réellement parfaitement nettoyée.

"Nettoyer pendant 60 secondes, en particulier avec un nettoyant à base d’huile ou un baume, aide à assouplir la peau, à nettoyer les pores et à éliminer la pollution, le maquillage et la transpiration du jour", déclare Fairchild. Il est tout aussi important, surtout si vous avez dépensé de l'argent en sérums et autres produits fantaisie: Les produits fonctionnent mieux sur une peau parfaitement nettoyée.

Ariel Ostad, dermatologue diplômée du conseil d'administration de la ville de New York, affirme qu'un bon nettoyage maintient la barrière naturelle de la peau, même en éliminant les excès de saleté et d'huile. "La barrière de votre peau travaille toujours pour protéger votre visage contre les produits chimiques et les ingrédients contenus dans les produits, et pour empêcher les polluants de pénétrer dans le corps", déclare Ostad. Un nettoyant léger aide à éliminer les peaux mortes, sans perturber les protections que votre corps instinctivement met en place.

Tous les types de peau ne sont pas créés égaux et il est important de garder à l'esprit le vôtre lors du réglage de l'horloge de nettoyage. Les personnes souffrant d'acné, par exemple, peuvent probablement bénéficier de la règle des 60 secondes. "Les personnes souffrant d'acné bénéficieront généralement d'un bon lavage d'une minute, car elles aideront à exfolier les pores obstrués, à nettoyer les pores et à éliminer l'excès d'huile et les débris sur la peau", a déclaré Patel.