Billie Eilish a ouvert ses portes au sujet de la dépression et des attaques de panique

Dans une nouvelle interview, Billie Eilish Elle a expliqué qu'elle avait dû faire face à des attaques de panique avant sa récente tournée et à une dépression de plusieurs années au cours de laquelle elle a déclaré qu'elle n'était "pas bonne".

Eilish a parlé à Pierre roulante à propos de sa santé mentale, affirmant qu’elle souffrait de dépression de 13 à 16 ans et qu’elle impliquait de s’automutiler. Elle a dit que maintenant, à 17 ans, elle n'avait pas "été déprimée en une minute", mais la chanteuse a déclaré qu'elle avait eu des attaques de panique liées à son style de vie, une chose qu'elle n'avait pas eue avant d'être devenue célèbre.

Eilish a déclaré qu'à 13 ans, sa dépression avait commencé après une grave blessure à la hanche lors d'un cours de danse, la rendant incapable de continuer à danser. C'est à ce moment-là qu'elle a commencé à s'automutiler, dit-elle.

«Je pense que c’est au début de la dépression», a-t-elle déclaré. Pierre roulante. «Cela m'a envoyé dans un trou. J’ai traversé toute une phase d’automutilation - nous n’avons pas à y aller. Mais l'essentiel était que je sentais que je méritais d'avoir mal. "

Au cours de cette période, Eilish a commencé à avoir du succès - une période de sa vie, a-t-elle dit, où la plupart des gens pensaient probablement qu'elle était heureuse.

"C'est marrant. Quand quelqu'un d'autre pense à Billie Eilish à 14 ans, il pense à toutes les bonnes choses qui se sont passées ", a-t-elle déclaré." Tout ce à quoi je peux penser, c'est à quel point j'ai été misérable. Comment complètement désemparé et confus. Treize à seize ans était plutôt difficile.

L'expérience d'Eilish montre que, peu importe la qualité de vie que l'on veuille de l'extérieur, les facteurs liés à la santé mentale peuvent toujours faire surface. C'est pourquoi les personnes qui souffrent d'anxiété et de dépression sont frustrées lorsqu'elles leur disent: "De quoi avez-vous besoin d'être triste?" ou "mais vous vous débrouillez si bien dans cette partie de votre vie, pourquoi ne pas simplement vous concentrer sur cela?" Ces questions ne sont d'aucune utilité, car la santé mentale ne dépend pas toujours de la réussite professionnelle ou d'un avancement passionnant dans votre vie personnelle. Quelqu'un peut encore vivre une période sombre alors qu'il semble que de bonnes choses lui arrivent.

Mais à 17 ans, Eilish a dit qu'elle ne s'était pas sentie déprimée depuis un moment et qu'elle en profitait. Cependant, elle a récemment fait l'expérience d'attaques de panique, ce qui, selon elle, est nouveau pour elle.

"C’est l’une des semaines les plus difficiles que j’ai jamais eues", a déclaré Eilish au cours de la semaine qui a précédé sa récente tournée - une semaine pendant laquelle elle a eu du temps libre, juste avant une longue période de voyage. "Je ne me suis jamais senti plus désespéré de ma vie. J'ai eu une crise de panique tous les soirs. J'ai pleuré pendant deux heures chaque soir. C'était vraiment, vraiment mauvais."

Les attaques de panique, a-t-elle dit, résultaient de son obligation de quitter le confort de sa maison, où elle venait d'aller visiter des écuries pour voir si elle pouvait louer un cheval pour améliorer sa santé mentale. «Je ne pouvais tout simplement pas supporter le fait que je devais repartir», a déclaré Eilish. «C'était comme un limbo sans fin. Comme s'il n'y avait pas de fin en vue. Et, je veux dire, c’est vrai: il n’ya vraiment aucune fin en tournée avec les tournées. "

Sachant qu'elle devait partir en tournée et qu'elle devait se sentir mieux avant de le faire, Eilish alla voir un thérapeute. «J'étais juste dans un si mauvais endroit. C'était trop pour moi. J'étais trop sur moi ", at-elle dit." Je ne veux pas de conseils, parce que je ne vais pas le prendre de toute façon. Je voulais juste être entendu. "

Eilish a capturé la beauté exacte de la thérapie. Votre thérapeute peut vous donner des conseils pour faire face, mais il sera également à l'écoute de vos sentiments et de vos peurs et vous aidera à les analyser. Lorsque vous parlez à un parent ou à un ami, ils peuvent essayer de "résoudre" vos problèmes, qui ne sont pas toujours réparables comme ils le pensent. Au lieu de cela, un thérapeute est une caisse de résonance qui peut vous aider à traverser une période difficile sans vous faire sentir que vous ne faites pas assez pour vous "réparer" - parce que vous n'êtes pas brisé.