Conseils de libido incompatibles: que faire si la libido de votre partenaire est inférieure?

Le sexe devrait être amusant, mais cela peut aussi être compliqué. Bienvenue à Résolution sexuelle, une chronique bihebdomadaire dans laquelle Vanessa Marin, thérapeute du sexe, répond à vos questions les plus confidentielles pour vous aider à mener une vie sexuelle saine et joyeuse. Ici, elle aide une lectrice qui a des problèmes de lecteurs sexuels mal assortis avec sa petite amie. Avez-vous votre propre question? Demandez le ici.

CHER VANESSA: J'essaie d'obtenir des conseils sur la façon dont je pourrais mieux gérer les pulsions sexuelles de ma copine et de mon amie. Je suis celui qui veut le sexe plus souvent qu'elle. J’ai essayé à plusieurs reprises d’élever mes besoins avec elle, sans faire pression sur elle, mais en lui faisant savoir que c’était quelque chose d’important pour moi. Je me demande si peut-être qu'elle n'aime pas le sexe que nous avons, c'est pourquoi elle ne le veut pas aussi souvent. Je suis certainement ouvert à en apprendre davantage sur ses besoins, mais elle ne veut tout simplement pas en parler. Que puis-je faire? - Higher Sex Drive, 30 ans

CHER HSD: Vous avez fait tellement de choses jusque là. Vous avez été vulnérable et honnête à propos de vos désirs. Vous essayez de ne pas exercer de pression sur votre petite amie ni de la dissuader de penser que vous avez peut-être des pulsions sexuelles incompatibles. Vous êtes ouvert à apprendre à lui apporter plus de plaisir pendant les rapports sexuels. Vous essayez toujours d’engager des conversations avec elle, même si vos premières tentatives n’ont pas été fructueuses. Ce sont toutes des choses géniales.

Je sais que c’est frustrant de constater que votre petite amie ne vous a pas encore beaucoup répondu. Beaucoup dans votre position ressentiraient probablement la même chose, mais je vous recommande de lui donner un autre coup mais de changer votre approche. Je suggère de commencer par l’idée plus générale de parler de votre vie sexuelle et de travailler dessus en équipe.

Votre petite amie pourrait être dépassée par le fait même de parler de votre vie sexuelle au départ, et encore moins d’examiner son désir sexuel, d’envisager votre demande de relations sexuelles plus souvent, et de déterminer comment vous donner des informations sur ce qu’elle veut au lit (beaucoup moins). sachant même ce qu’elle veut en premier lieu). Si vous ne vous concentrez que sur une chose à la fois, vous aurez plus de chances d’obtenir une réponse de sa part.

Je suggère de lui écrire un email. La plupart des gens n'ont jamais parlé ouvertement de leur vie sexuelle auparavant, et le faire en personne peut parfois être trop pénible. Un courriel peut être un excellent moyen de lancer la conversation. Commencez par quelque chose comme ceci: «J’ai déjà essayé de vous parler de notre vie sexuelle, mais j’ai l’impression que vous n’avez pas été aussi ouvert que je l’espérais. Notre vie sexuelle est très importante pour moi parce que c’est une façon pour moi d’exprimer physiquement mon amour pour vous. [Or share another personal reason why your sex life is important to you.] Je sais que c’est normal pour nous d’avoir des relations différentes avec le sexe, mais je veux savoir que notre vie sexuelle est également importante pour vous. J’aimerais que nous fassions tous les deux des efforts pour créer une vie sexuelle qui ressemble à un partenariat entre nous. Je n'ai pas besoin de parler de tous les détails maintenant; Je veux juste savoir que vous êtes prêt à au moins essayer de communiquer sur notre vie sexuelle. Pensez-vous pouvoir faire cela?

À partir de là, voyez si vous pouvez avoir une conversation sur les choses que vous aimez dans votre vie sexuelle. (Cela pourrait également être fait par courrier électronique si elle a besoin de plus de temps pour se mettre à l'aise.) Lui demander de partager ses deux ou trois souvenirs sexuels préférés avec vous et de partager les vôtres avec elle. Cela aide à faire comprendre que parler de sa vie sexuelle ne signifie pas nécessairement parler de tout ce qui est faux avec ta vie sexuelle. Parler de votre vie sexuelle peut aussi être amusant.