Conseils d'un thérapeute du sexe pour l'intimité, l'anxiété lors de vacances sexuelles

Le sexe devrait être amusant, mais cela peut aussi être compliqué. Bienvenue à Résolution sexuelle, une colonne par sexothérapeute Vanessa Marin cela répond à vos questions les plus confidentielles pour vous aider à mener la vie sexuelle saine, sûre et joyeuse que vous méritez. Dans cette édition, elle conseille une lectrice qui ne comprend tout simplement pas pourquoi tout le monde semble aimer le sexe en vacances.

CHER VANESSA: Je sais que tout le monde dit que le sexe en vacances est le meilleur, mais pour moi, c'est le pire. Je déteste l'attente que juste parce que nous sommes en vacances, nous sommes censés être baiser comme des lapins. Je préférerais faire du tourisme! Mon partenaire et moi sommes sur le point de allez en vacances, et je sais qu'elle veut avoir beaucoup de sexe. Que puis-je faire pour soulager la pression? - Vacation Sex Hater, 29 ans

CHER VSH: Tout d’abord, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de mes clients expriment les mêmes frustrations à propos du sexe en vacances. Tout le monde pense que le sexe pendant les vacances est censé être magique, mais pour beaucoup de couples, cela crée par inadvertance beaucoup de pression. Lorsque vous vous sentez attendu ou obligé d'avoir des relations sexuelles, il peut être difficile de ressentir un réel désir.

Votre première étape consiste à avoir une conversation avec votre petite amie avant que vous partiez. N’attendez pas que vous soyez déjà en vacances et que vous vous disputiez pour ne pas avoir de relations sexuelles. Dites-lui d’abord que vous aimez être intime avec elle et donnez-lui des raisons personnelles. Chaque fois que vous devez avoir une conversation difficile au sujet de votre vie sexuelle, il est toujours bon de commencer par des compliments. Cela peut aider à rendre la conversation plus confortable et aider votre partenaire à reconnaître qu'il y a encore beaucoup de choses intéressantes dans votre vie sexuelle.

Il est possible que ce prochain voyage mette en lumière des problèmes que vous
deux ont dans votre vie sexuelle en général.

Ensuite, faites savoir à votre petite amie que vous vous sentez pressé par l’idée du sexe pendant les vacances. Dites-lui que vous voulez profiter de ce temps spécial ensemble, mais que la pression d'avoir à avoir une relation sexuelle torride bloque le désir que vous ressentez habituellement. Demandez à votre petite amie quels sont ses désirs spécifiques pour votre temps passé ensemble.

Il est possible que vous surestimiez ce qu’elle veut parce que vous vous sentez anxieux à propos de ce voyage. Peut-être que «beaucoup de sexe» pour elle est une ou deux fois pendant le voyage. C’est peut-être un coup rapide avant votre prochaine aventure touristique. Peut-être qu’il manque plus de temps pour se câliner et s’embrasser. Demande-lui simplement.

Il serait également utile que vous être honnête sur ce que votre vie sexuelle non-vacances ressemble à. Votre petite amie est-elle enthousiasmée par ces vacances parce que vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis des semaines ou des mois? Avez-vous déjà discuté de la fréquence à laquelle vous voulez avoir des relations sexuelles? Il est possible que ce prochain voyage souligne les problèmes que vous avez tous les deux dans votre vie sexuelle. C'est peut-être un signe que vous avez tous deux un travail plus vaste à faire. Vous voudrez peut-être parler d'horaires sexuels, de discussions avec un sexothérapeute ou de conseils de couples.

Si votre vie sexuelle est généralement satisfaisante et si vous ne vous inquiétez pas des vacances, essayez de vous poser la question suivante: «De quoi aurais-je besoin pour être ouvert au sexe en vacances?» La beauté du voyage, c'est que vous ne l'aimez pas. T devez vous en tenir à votre routine habituelle. Vos journées entières sont libres pour que vous puissiez planifier. Il peut y avoir du temps pour faire du tourisme et se connecter intimement. Pensez donc aux dynamiques spécifiques que vous aimeriez avoir afin de vous sentir ouvert à l’intimité.

Voici quelques idées pour renforcer l'intimité de votre relation:

• Avoir un rendez-vous, alors vous flirtez toute la soirée avant d'être intimes plus tard. Si vous séjournez dans un bel hôtel, vous pouvez même demander à votre concierge d’organiser une soirée pour vous.
• Essayez le sexe du matin afin de pouvoir profiter du reste de la journée pour des aventures touristiques.
• Ou essayez un quickie à la fin d'une longue journée de visites.
• Visitez un sex-shop ou un magasin de lingerie local pour vous mettre dans l'ambiance.
• Définir le «sexe» de différentes manières. Peut-être vous sentez-vous plus ouvert pour faire plus d'espace pour des séances de maquillage ou pour vous masturber les uns avec les autres.
• Planifiez le sexe à des jours précis du voyage pour que vous sachiez exactement à quoi vous attendre et que vous attendiez avec impatience.

Vous voudrez peut-être aussi réfléchir à la façon dont votre petite amie peut vous aider à ressentir le désir pendant ce voyage. Peut-être qu’elle se plaint généralement des visites que vous voulez faire. Si elle était plus enthousiaste à l'idée d'accomplir certains de vos projets, est-ce que cela vous rendrait plus enthousiaste pour certains des siens? Peut-être que vous pourriez même échanger des jours de planification du voyage?

À la fin de la journée, c’est parfaitement bien pour vous de ne pas être un grand fan de sexe en vacances. Vous voulez simplement vous assurer de déployer le même effort et la même intention dans votre vie sexuelle en vacances que dans votre vie sexuelle à la maison.

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Vanessa Marin est une sexologue agréée basée à Los Angeles. Vous pouvez la trouver sur Gazouillement, Instagram, et son site web.