Le processus complexe du deuil d'un agresseur
En fouillant dans une boîte à la recherche de vieilles photos récemment, je suis tombé sur quelques lettres d'un homme auquel j'avais été fiancé il y a près de 20 ans. C’est difficile de comprendre pourquoi j’ai décidé de relire les lettres, d’autant plus que je n’aime pas renouer avec de vieilles relations qui se sont mal terminées. Cependant, cette relation ne s'est pas mal terminée - elle a pris fin parce qu'il était émotionnellement violent et peut-être que j'étais inconsciemment à la recherche d'une fin.
Il y a deux ans, quand un ami commun m'a annoncé qu'il était décédé d'une insuffisance cardiaque, je n'étais pas prêt à subir sa mort. Je pensais avoir déjà mis lui et cette relation derrière moi. Apparemment, ce n’était pas le cas, et j’avais encore un gros effort émotionnel à faire. Le fait est que beaucoup d’entre nous pleurons nos proches quand ils meurent, même ceux avec qui nous ne sommes pas nécessairement au mieux. Mais comment concilier le deuil d'une personne qui les avait auparavant maltraités?
Le chagrin est compliqué
Naïvement, je ne savais pas que lire les lettres ouvrirait la boîte de Pandore de mes mauvais traitements passés. Tandis que je les lisais, me souvenant de mon ancienne relation démoralisante, j'ai commencé à sangloter de manière incontrôlable. Je me sentais comme si je ne pouvais pas respirer et suis entré dans une attaque de panique à part entière. «Pour chaque personne, le deuil peut sembler et se sentir différent compte tenu de la nature de la relation. La mort peut déclencher le traumatisme subi », a déclaré Verna Griffin-Tabor, PDG et directrice exécutive du Center for Community Solutions, une organisation californienne dont la mission est de mettre fin à la violence à l'égard des femmes.
Même si je sentais que quelque chose n'allait pas chez moi pour le chagrin de quelqu'un qui me traitait si mal, il s'avère que ma réaction était en fait assez commune. Griffin-Tabor poursuit en expliquant: «Il est naturel et tout à fait normal de pleurer la mort d'une personne qui vous tenait à cœur en dépit de la violence psychologique."
"Pour chaque individu, le deuil peut sembler et se sentir différent compte tenu de la nature de la relation."
Les deux mois suivants furent atroces. J'étais en deuil en silence, pleine de honte déchirante face au deuil de la mort d'un homme qui m'avait maltraité émotionnellement. Mon anxiété a déclenché mon insomnie et j'étais réticent à partager mes sentiments avec ma femme. J'ai été soudainement frappé par une pléthore de questions: savait-il à quel point il m'avait fait mal? Avait-il eu des remords? At-il jamais eu l'aide d'un professionnel?
Dara Bushman, une psychologue clinicienne agréée basée en Floride, dit que le sentiment d'avoir des affaires en suspens pendant le deuil est tout à fait naturel. «Lorsque des sentiments de chagrin ou de colère se manifestent chez un agresseur, l'incrédulité à leur égard peut avoir un impact encore plus grand sur vous, laissant les individus pensant qu'ils auraient dû faire les choses différemment.
La tristesse ne signifie pas que vous méritez des abus
Rétrospectivement, j’ai aussi pensé que mon chagrin pour lui signifiait que j’avais mérité d’une manière ou d’une autre mes abus passés, mais cela ne pouvait être plus éloigné de la vérité. «On a souvent l’idée que le chagrin est un signe d’amour et de respect. Les gens pensent que s'ils ont du chagrin, cela signifie qu'ils doivent avoir vraiment aimé [la personne] ou que tout allait bien avec l'abus », a déclaré Bushman. "La quantité de douleur n'a rien à voir avec la quantité de blessure que vous avez pu subir ou la quantité d'amour pour la personne décédée."
"Le pardon n’est ni requis, ni nécessaire en cas de chagrin. Vous n’êtes pas obligé d’être maltraité."
Je l'ai rencontré quand j'avais à peine 18 ans et travaillais comme serveur. Il m'a dit qu'il avait 24 ans; J'ai découvert trois mois plus tard qu'il avait en fait 29 ans. À l'époque, je ne pensais pas qu'il y avait quelque chose qui clochait dans le fait qu'il veuille être avec moi, étant légalement adulte - en fait, l'idée qu'une personne plus âgée s'intéressait à m'a fait me sentir important, mature et sophistiqué. Cependant, rétrospectivement, c’était juste un autre aspect de ce qui lui permettait de me contrôler et de me maltraiter, et Une étude suggère que je ne suis pas seule - elle a révélé que la violence psychologique et l'isolement dans les relations peuvent être plus courants chez les femmes plus jeunes Plus tard, j'ai découvert que le mensonge sur son âge n'existait pas dans le vide et que pratiquement tout ce qu'il m'a dit était déformé ou complètement fabriqué.
.
