Les pots Neti fonctionnent-ils? Comment utiliser les pots Neti en toute sécurité pour l'irrigation nasale

La FDA fait écho à cette recommandation, indiquant sur son site que les utilisateurs de neti-pot devraient acheter de l'eau distillée ou stérile, ou utiliser de l'eau ayant "passé par un filtre conçu pour piéger les organismes potentiellement infectieux". Pour éviter les infections amibiennes, l'eau du robinet ne doit être utilisée qu'une fois bouillie pendant trois à cinq minutes, puis refroidie à tiède. La FDA note également que l'eau précédemment bouillie peut être stockée dans un récipient propre et fermé pour une utilisation dans les 24 heures.

Y a-t-il d'autres risques?

Bien que les infections à amibies soient rares et que la conséquence de loin la plus dévastatrice de l’utilisation incorrecte d’un pot de neti, même une irrigation nasale avec de l’eau stérile comporte des risques. "En général, j'ai arrêté de le recommander à mes patients parce que je pense que trop de liquide passe par le nez, ce qui peut se coincer dans certains des sinus", a déclaré Widick. Séduire. Il dit que l'irrigation nasale peut permettre à trop d'humidité de s'accumuler dans les sinus des joues, conduisant à des types d'infection plus communs.

En fait, il a vu des patients arriver avec des problèmes d'oreille, seulement pour constater que c'était probablement causé par l'irrigation nasale. "J'ai vu de nombreux cas où le liquide, quand il coule par l'arrière du nez, reflue dans la trompe d'Eustache et dans l'oreille moyenne", explique Widick. "Les gens se présenteront après avoir utilisé le pot neti avec un liquide dans leur oreille."

McCarthy dit qu'il est également primordial de s'assurer que le pot Neti lui-même est très propre. "Autrement, c’est l’environnement idéal pour que les bactéries se développent et se multiplient", dit-elle. Séduire. "Assurez-vous de bien le laver au savon et à l'eau après chaque utilisation et de le laisser sécher complètement avant de le réutiliser."

Les avantages l'emportent-ils sur les dangers potentiels?

Bien que Widick ne recommande plus les pots de neti aussi souvent qu’il le faisait auparavant, il existe encore des cas où lui et ses collègues conseillent à certains patients d’en utiliser un. Par exemple: les personnes souffrant d'infections chroniques, celles qui ont récemment subi une opération au nez et même certaines allergies peuvent demander un net pot selon l'opinion de certains médecins. Ces recommandations sont conformes à une étude réalisée en 2002 par l’Université du Wisconsin selon laquelle l’irrigation nasale améliore la qualité de vie liée aux sinus et réduit les symptômes chez les personnes souffrant de sinusite fréquente.

Cela dit, Widick note, "Nous avons certainement survécu, ou du moins la plupart d'entre nous avons survécu, pendant très longtemps sans pots neti." Et bien qu’il soit très rare de mourir d’une infection amibienne résultant de l’utilisation d’un pot neti, l’incident survenu à Seattle n’est pas le premier du genre. Une enquête publiée dans la revue médicale Maladies Infectieuses Cliniques ont découvert qu'en 2011, deux personnes en Louisiane sont décédées des suites d'une méningo-encéphalite amibienne primitive, une infection cérébrale fatale, après avoir utilisé de l'eau du robinet non stérile dans leurs pots à neti.

Le verdict: Flush si vous sentez que vous devez, mais faites-le avec précaution.

En plus de respecter les normes d’eau énoncées par divers organismes, si vous souhaitez toujours essayer ou continuer à utiliser l’irrigation nasale comme moyen de nettoyer votre nez, assurez-vous de lire attentivement les instructions fournies avec votre pot de neti avant de l’utiliser. . McCarthy, qui préfère ajouter du sel à l'eau stérile qu'elle utilise, déclare: "Si cela vous pique le nez, réduisez la quantité de sel que vous utilisez." Elle recommande des sachets pré-dosés de solution saline, qui facilitent l'utilisation de la quantité appropriée.

Si vous préférez essayer un moyen différent de vous rincer le nez, Widick conseille généralement aux patients d'utiliser un spray nasal d'eau de mer en vente libre. "Cela fait une grande partie de la même chose sans aucun risque car il vient dans une bouteille stérile", dit-il. En outre, "puisqu'il ne s'agit pas d'un jet d'eau, mais d'un brouillard d'eau, cela ne va pas inonder les cavités des sinus et créer un environnement semblable à celui d'un marais qui pourrait causer une infection."