Meilleurs produits pour traiter les symptômes du décalage horaire, selon les éditeurs de voyages

Vous essayez de vous sortir du décalage horaire? Hé, dans cette famille, nous rêvons grand. Avec l'aimable autorisation de certains rédacteurs en chef spécialistes des voyages, et des principaux défenseurs de l'hydratation avant, à mi-vol et après le vol, nous pouvons tous être assurés que ce qui est apparemment impossible est en fait possible. Selon ces experts chevronnés, vous pouvez annuler le cycle de sommeil désordonné, la déshydratation et une peau en quelque sorte à la fois sèche et grasse. si vous avez les bons outils sur le pont (à lire: dans votre bagage à main). La clé pour arrêter le décalage horaire dans ses morceaux consiste à tromper votre rythme circadien, ce qui est un excellent nom pour un groupe, mais plus important encore, c'est l'horloge interne de votre corps qui régule votre comportement, votre vigilance et votre état mental sur une période de 24 heures. Ils peuvent facilement être éjectés en cours de route en fonction de la qualité du repos que vous obtenez, de l'exposition à la lumière, du moment et des aliments que vous mangez et de divers autres facteurs. Editeurs de Voyage + loisirs, Condé Nast Traveler, Valise, et plus encore, laissez-nous vous présenter les produits qui les aident à sauter dans les fuseaux horaires et à être les meilleurs arnaqueurs de décalage horaire possibles.