Comment arrêter les aisselles moites?

Bien que ce soit l'une des choses que notre corps fait pour nous aider, personne n'aime les aisselles moites, surtout leur odeur. Lorsque notre corps se réchauffe - par l'exercice, le stress, les intempéries, etc., notre peau transpire pour refroidir le corps et éviter la surchauffe.

Saviez-vous que les femmes âgées de 18 à 34 ans sont particulièrement touchées par la transpiration des aisselles? 77% des femmes américaines en sont gênées. Il y a aussi des implications sociales sur les aisselles en sueur - certaines femmes se sentent gênées et limitées lorsqu'elles rencontrent de nouvelles personnes, certaines se sentent peu attrayantes et même déprimées à cause de leur condition.

La transpiration excessive des aisselles est un trouble fréquent. Vous n'êtes pas seul ou anormal! Contrôler et prévenir la transpiration des aisselles est important pour la vie sociale, le confort et votre hygiène. Heureusement, il existe des moyens de minimiser ou d'empêcher cette condition.

1. Restez hydraté.

La transpiration excessive peut être causée par la déshydratation. Une bonne hydratation est essentielle pour la santé de notre corps. Lorsque nous transpirons, nous perdons de l'eau de notre corps et cette eau doit être remplacée.

N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau. Portez une bouteille d'eau avec votre pendant la journée pour rester hydraté toute la journée. Outre l'eau, vous pouvez boire des jus de légumes ou des tisanes. Évitez de boire de l'alcool ou de la caféine parce qu'ils se déshydratent.

2. Douche

Avec les aisselles moites vient quelque chose de plus socialement inacceptable - l'odeur corporelle. Pour cette raison, assurez-vous de prendre une douche au moins une fois par jour. Les douches régulières (ou les bains) abaissent la température du corps, réduisant la production de sueur. En outre, une douche régulière permet de contrôler le nombre de bactéries sous vos aisselles.

3. Raser / aisselles

Il est temps de vous raser ou de couper vos aisselles régulièrement! Enlever les poils du corps n'est pas nouveau et chaque femme devrait l'inclure dans sa routine quotidienne.

Le rasage fait une énorme différence - l'anti-transpirant est plus efficace, les aisselles sont plus faciles à nettoyer, il y a moins d'odeur et la peau peut «respirer».

4. Tissu plus léger / plus mince

Portez des vêtements faits de matériaux naturels, tels que le coton. Tissu plus léger peut aider à prévenir les aisselles moites en permettant à vos aisselles de respirer. En outre, il est recommandé de porter des vêtements amples.

Évitez le polyester et le nylon, car ces matériaux limitent le flux d'air et augmentent la transpiration des aisselles.

5. Changez votre régime.

Éviter certains aliments peut considérablement aider à contrôler les aisselles moites. Réduire la consommation d'aliments épicés, d'ail et d'oignons. Ces types d'aliments peuvent augmenter la quantité de sueur et contribuer à l'odeur corporelle.

6. Portez un anti-transpirant.

Pour aider à contrôler la transpiration des aisselles et pour éviter les risques d'odeur gênante, achetez un anti-transpirant. L'antitranspirant fonctionne mieux lorsqu'il est directement sur la peau, alors assurez-vous de vous raser régulièrement les aisselles.

Les antisudorifiques et les déodorants ne sont pas la même chose. Les antitranspirants contiennent des ingrédients conçus pour arrêter la transpiration, tandis que les déodorants aident à couvrir les odeurs. Faites-en une habitude quotidienne et appliquez-la avant de quitter la maison.

Les aisselles moites ne sont pas médicalement dangereuses mais elles peuvent être très embarrassantes. Avec ces 6 conseils faciles, vous serez capable de prévenir ou de minimiser les aisselles moites et moites et de recommencer à vivre normalement.