Tracer des lignes: histoires sur les limites et la communication
Nous avons tous entendu l'histoire des trois petits cochons - le premier, qui a construit une maison en paille; le second, qui utilisait des bâtons et des brindilles comme matériau; et finalement, le troisième, qui a utilisé des briques et a sauvé ses frères et sœurs d'une mort certaine par un loup affamé. La plupart pensent que le travail acharné porte ses fruits, et bien que ce soit partiellement vrai, je l'ai toujours vu comme une histoire sur l'importance des frontières.
Les limites perméables ressemblant à de la paille peuvent être flexibles, mais elles peuvent facilement être déchirées (ou soufflées). Ils ne sont pas exactement protecteurs, même s'ils donnent l'illusion de structure pour un temps. Une fondation faite de bâtons peut prendre plus de temps à se rassembler et demander plus de force pour être assemblée, mais un vent assez fort peut toujours la renverser. Mais brique? Bien que la pose de briques demande du temps et du savoir-faire, l'espace que vous décrivez avec de tels matériaux restera probablement inamovible, même en cas de tempête.
Un point crucial à retenir: lorsque vous construisez une maison en brique, vous pouvez toujours placer des fenêtres et des portes dans les plans. Il existe des moyens de laisser entrer le monde extérieur, même si l'espace que vous créez pour vous-même reste ferme.
Commencer avec les bons matériaux est crucial. Voilà pourquoi ce mois-ci à Séduire, nous parlons de l’importance de créer des limites saines dans toutes sortes de relations. Revenez la semaine prochaine pour la première pièce de cette série.
Limites avec les membres de la famille toxiques
Pour beaucoup d'entre nous, notre dynamique familiale donne souvent le ton à la manière dont nous abordons les relations tout au long de notre vie. Dans cet article, Sara Radin, écrivaine et rédactrice en chef, explique comment établir des limites avec les membres toxiques de la famille, ainsi que les mesures à prendre lorsque vous avez décidé de couper la communication avec un membre de votre famille.
Limites numériques: créer de l'espace pour vous-même sur Internet
Pour le meilleur ou pour le pire, nous vivons une grande partie de notre vie en ligne ces jours-ci, et il peut être difficile de se déconnecter complètement. L'écrivaine Mary Retta explique comment définir en toute sécurité des limites en ligne avec les personnes avec lesquelles nous interagissons, ainsi que des limites avec nous-mêmes en ce qui concerne le temps que nous passons sur Internet.
Sexe occasionnel, traumatisme et limites
Il peut être assez difficile de parler de nos besoins en matière de sexualité - amplifiez-le 10 fois si vous avez subi un traumatisme sexuel dans votre passé. Dans cet article, l'écrivaine Erin Taylor explique comment discuter des déclencheurs dans des situations intimes avec des partenaires.
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Avez-vous entendu parler d'une liste "oui / non / peut-être"? C'est l'une des meilleures façons de parler de ce que vous pouvez ou ne voulez pas vivre dans la chambre à coucher. Découvrez tout cela dans cette pièce de l'éducatrice sexuelle Corinne Kai.
Créer des limites saines avec votre thérapeute peut être difficile, mais parfois, c'est nécessaire. L’écrivaine Rachel Charlene Lewis explique comment elle a enseigné à sa thérapeute comment l’affirmer et l’aider pour elle en tant que femme noire queer dans cet article.
Parfois, vous souhaitez partager des parties de vous-même en ligne, mais pas sur votre compte principal. C'est à ce moment-là que vous faites une alt, que seuls quelques-uns de vos amis peuvent voir. Sur Instagram, cela s'appelle un finsta, et l'écrivain Ellie Abraham explique pourquoi la création de cette frontière numérique peut sembler aussi sûre et libératrice.
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