Comment les gouttières claires affectent les troubles de l'alimentation, y compris le mien

Vos habitudes alimentaires changeront probablement énormément, ce qui peut être un élément déclencheur important pour quelqu'un qui a des problèmes d'aliments, en particulier si vous êtes quelqu'un qui dépend d'un horaire de type «pâturage». Parce que vous êtes censé porter des gouttières pendant 20 à 22 heures par jour et que vous devez vous brosser les dents et les aligneurs après les repas pour éviter de les souiller, vous devez vraiment planifier chaque fois que vous mangez. Si vous êtes un snackeur ou que vous mangez souvent de petits repas plutôt que trois carrés, cela devra changer.

Fishman raconte Séduire, "Votre alimentation intuitive naturelle - en termes de temps, de désir et de faim - est artificiellement affectée par les aligneurs car le fait de manger ou non doit devenir une décision plus importante." Elle poursuit en disant: "Vous devez comprendre tout un plan. Vous devez déterminer la rapidité avec laquelle vous pouvez les nettoyer et les récupérer, afin qu’il y ait beaucoup plus de distinction difficile entre manger et ne pas manger. "

En outre, Fishman indique que pour les personnes aux prises avec la boulimie ou une alimentation compulsive, les obsessions peuvent devenir encore plus présentes, car vous devez vous soucier de nettoyer les aligneurs chaque fois que vous mangez, ce qui peut provoquer beaucoup d'anxiété et de comportements compulsifs.

Mais nulle part sur les pages de FAQ de trois des plus grandes marques d'aligners ne mentionne explicitement que les habitudes alimentaires vont changer pendant le traitement, ni comment cela peut affecter une personne. Je me rends compte que ces pages sont destinées à vendre des clients sur un produit plutôt que de les effrayer, mais cela semble toujours comme un manque choquant d'informations sur l'expérience utilisateur réelle.

Les aligneurs clairs sont des produits uniques, car ils ne sont généralement disponibles que par l’intermédiaire de prestataires de soins dentaires, plutôt que par le biais d’une transaction en ligne ou d’un détaillant. C’est peut-être alors dans les bureaux des fournisseurs, et non sur les sites Web des marques, que l’on devrait s’interroger sur le point de savoir si une personne a des antécédents de troubles de l’alimentation et sur un soutien suffisant pour lui permettre de changer ses habitudes Mais, comme je l’ai déjà signalé, la plupart des médecins n’ont pas droit à des heures de scolarité obligatoires liées aux troubles de l’alimentation.

Kristina Saffran, cofondatrice de Project HEAL (programme d'assistance aux personnes souffrant de troubles de l'alimentation), fait écho à ce sentiment et ajoute: «Tout ce qui rend plus difficile la consommation de nourriture vous rend plus préoccupé par la nourriture et les repas, et plus particulièrement par un problème externe. facteur qui pourrait vous dissuader de manger aussi souvent, peut potentiellement déclencher une rechute. "

Personnellement, je craignais aussi de devenir encouragée par le changement d’habitude et de trouver des excuses pour ne pas manger. Cela n’a (heureusement) pas été le cas, mais c’est un élément à prendre en compte si vous avez des antécédents de troubles de l’alimentation et que vous souhaitez éviter les déclencheurs potentiels. Comme Fishman et moi en avons discuté lors de notre entretien, les aligneurs clairs ne devraient pas être utilisés comme moyen de contrôler votre service d'urgence.

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Commencer un traitement avec des aligneurs invisibles peut être une chose effrayante pour quelqu'un en convalescence, mais il y a des choses qui peuvent être faites pour rendre l'expérience plus fluide. Tout d’abord, je vous recommande de porter votre boîtier d’alignement où que vous alliez, avec une brosse à dents de voyage et un dentifrice, afin que vous soyez toujours prêt à manger et à remettre les aligneurs dedans.

Favoriser un sentiment d'appartenance à une communauté peut être important pour toute personne en convalescence après un trouble de l'alimentation, note Saffran, particulièrement lorsque des déclencheurs supplémentaires peuvent être présents. Son organisation, Project HEAL, organise des événements communautaires sur tous les sites WeWork aux États-Unis, afin que les personnes en convalescence puissent se rencontrer dans un espace ouvert, sécurisé et propice. Je n’ai assisté à aucune séance communautaire officielle, mais j’ai parlé à des amis qui comprennent ce que cela fait d’avoir des problèmes d’aliments et d’image corporelle, et il a été très utile de bénéficier de leur soutien et de leur compréhension dans un contexte social.